MINDFUL KAROLINA
  • ROZPIS LEKCÍ
  • O MNĚ
  • Média
  • Reference
  • Kontakt
  • Akce a retreaty
    • Fotky
  • Blog

Jóga pro vás

Jemná jóga- pomalejší tempo a nenáročné pozice. 

Vinyasa flow - sladění dechu a pohybu v sestavách na sebe navazujících ásan
​
Core jóga - delší výdrže zaměřené především na posílení středu těla

Office jóga -péče pro vaše zaměstnance v podobě ozdravných pozic a technik psychohygieny kompenzujících kancelářskou práci, stres a následky plynoucí ze sedavého zaměstnání (vadné držení těla, ochablé a zkrácené svaly, špatné dýchání, stres a psychická zátěž) 

Individuální jóga - šitá na míru pro vaše tělo a duši.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ROZPIS LEKCÍ
  • O MNĚ
  • Média
  • Reference
  • Kontakt
  • Akce a retreaty
    • Fotky
  • Blog