Základem pracovního úspěchu je nadšení pro věc. A to je přesně stavební kámen hodin Karoliny. S nadšením provází lekcemi, její sestavy nejsou nijak složité, zvládnou je jak začátečníci, tak se nenudí ani pokročilí. Navíc jsou výborně složené, každá lekce je zaměřena na něco jiného. Člověk se často i dozví, k čemu pozice prospívají. I díky jejímu příjemnému hlasu a častému úsměvu lidé odchází z hodiny pozitivně naladěni a rádi se vrací. Já osobně může lekce Karolíny jen a jen doporučit.
Žaneta Peřinová,
Redaktorka ČT
Žaneta Peřinová,
Redaktorka ČT
Na víkendové hodiny s Karolinou se moc těším. Dodávají mé duši i tělu potřebnou harmonii. Atmosféra, kterou vytváří ve svých lekcích je šálkem mého čaje.
Ing. Petr Zelík,
majitel Oxalis, spol. s. r. o.
Ing. Petr Zelík,
majitel Oxalis, spol. s. r. o.
Máte-li chuť si zacvičit jogu za přívětivého, odborného vedení, doporučila bych navštívit lekce Karolíny Rackové.
Hodina se nese ve zdánlivě nenáročném taktu, ale na jejím konci cítíte svaly od hlavy až k patě, jako symbol toho, že cvičení hlavu a patu od samého začátku má. Protažení a silovější fáze pozic se smysluplně doplňují. Odměnou za jejich rovnoměrnost je to, že tělo nebolí, svaly “cítíte” a přesto jste celkově uvolnění.
Pokud budete navštěvovat Karolíniny hodiny pravidelně, přidá se i správné držení těla a jeho zpevnění. To všechno pro systematičnost a promyšlenost výběru pozic a cviků a jejich skvělé řazení. Hodiny se vinou v pohodě a harmonii.
Odměnou bývá pěkná relaxace.
Karolína vše vysvětlí a bonusem je hlas - laskavý, srozumitelný a zřetelný. Rozhodně je lektorkou na svém místě a vy uděláte jen a jen dobře, když si pro jogu vyberete Karolinina cvičení.
MUDr. Jana Stodůlková
Spoluzakladatelka sítě očních klinik Gemini a. s., akupunkturistka, zubní lékařka
Hodina se nese ve zdánlivě nenáročném taktu, ale na jejím konci cítíte svaly od hlavy až k patě, jako symbol toho, že cvičení hlavu a patu od samého začátku má. Protažení a silovější fáze pozic se smysluplně doplňují. Odměnou za jejich rovnoměrnost je to, že tělo nebolí, svaly “cítíte” a přesto jste celkově uvolnění.
Pokud budete navštěvovat Karolíniny hodiny pravidelně, přidá se i správné držení těla a jeho zpevnění. To všechno pro systematičnost a promyšlenost výběru pozic a cviků a jejich skvělé řazení. Hodiny se vinou v pohodě a harmonii.
Odměnou bývá pěkná relaxace.
Karolína vše vysvětlí a bonusem je hlas - laskavý, srozumitelný a zřetelný. Rozhodně je lektorkou na svém místě a vy uděláte jen a jen dobře, když si pro jogu vyberete Karolinina cvičení.
MUDr. Jana Stodůlková
Spoluzakladatelka sítě očních klinik Gemini a. s., akupunkturistka, zubní lékařka
